論理療法(ろんりりょうほう)

[マネージメント用語]

アメリカの臨床心理学者アルバート・エリスによって1955年頃から提唱されだした心理療法で、認知行動療法の代表的なものといえる。その骨子は、人間の悩みというものは出来事そのものに起因するのではなく、その出来事をどう受け取るかによる。つまり考え型次第では悩みは消えるというものである。



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